NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
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NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
LUNES 21 MAYO 2018
“La avena es perfecta para reducir tus niveles de
colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de
preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla
saliendo del gimnasio”
5
MINUTOS, BAJA, 1 PORCIÓN
Ingredientes
Seleccionar
todos los ingredientes
2
cucharadas de avena
1
pieza de manzana
1/4
de cucharadita de canela
1
taza de leche de almendra
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Preparación
Coloca
todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien
incorporado.
Sirve
en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de
endulzante artificial.
PRESENTACIÓN
Sirve
en un vaso de vidrio.
TIPS
Puedes
sustituir la manzana por pera.
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receta de:
Licuado
de Manzana con Avena y Canela