21.5.18

LICUADO DE MANZANA CON AVENA Y CANELA, RECETA SALUDABLE

NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"   
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
LUNES 21 MAYO 2018



“La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio”


5 MINUTOS, BAJA, 1 PORCIÓN

Ingredientes

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2 cucharadas de avena
1 pieza de manzana
1/4 de cucharadita de canela
1 taza de leche de almendra
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Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.

Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.

PRESENTACIÓN
Sirve en un vaso de vidrio.
TIPS
Puedes sustituir la manzana por pera.
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Licuado de Manzana con Avena y Canela