NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
MIERCOLES 24 ENERO 2018
“La avena es perfecta para reducir tus niveles de
colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de
preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla
saliendo del gimnasio”
TIEMPO:
5 minutos, DIFICULTAD: Baja, PORCIONES: 1
Ingredientes
MEDIDAS:
Seleccionar todos los ingredientes
2
cucharadas de avena
1
pieza de manzana
1/4
de cucharadita de canela
1
taza de leche de almendra
Preparación
Coloca
todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien
incorporado.
Sirve
en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de
endulzante artificial.
