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MARTES 14 NOVIEMBRE 2017
DOCTORA
ALIZA
PUBLICADO
EN MUJERES, SALUD SEXUAL
No todas las
mujeres son iguales ni tienen las mismas necesidades. Tampoco son iguales todos
los lubricantes y, dentro de la variedad que existe en el mercado, cada
lubricante atiende a una necesidad específica. ¿Quieres saber cómo elegir el
lubricante vaginal más apropiado para ti? Aquí encontrarás algunas
recomendaciones.
El sexo
seguro no sólo es placentero sino también saludable. Por eso es importante
que la pareja lo disfrute y la pase
bien. Para las mujeres, a veces puede ser de gran ayuda usar algún lubricante
vaginal, ya sea por cuestiones físicas o simplemente por placer.
¿Cómo escoger
entre tantos lubricantes diferentes?
Sin embargo,
a la hora de elegir el lubricante apropiado, la variedad de lubricantes
disponibles en el mercado puede hacer que la selección sea confusa. ¿Cuál es
más conveniente? La elección no debe estar basada en cuestiones visuales o de
mercadeo. De hecho, los distintos tipos
de lubricantes se pueden adaptar a diferentes situaciones y mujeres.
Por ejemplo,
no es lo mismo una mujer adulta que ya ha entrado en la menopausia que una
mujer joven. En general, los especialistas les recomiendan estos productos a
las mujeres que están en la menopausia y tienen las molestias propias de la
resequedad vaginal que puede ocurrir durante esta etapa debido a los cambios
hormonales y la disminución de los estrógenos.
Por el
contrario, las jóvenes no suelen tener estas molestias. Sin embargo, podrían
necesitar lubricantes para facilitar el sexo con el uso de preservativos o para
potenciar el placer. Eso sí, el lubricante apropiado para las unas no siempre
es el mismo que para las otras.
¿Cuál es el
problema de no usar un lubricante apropiado? Aunque puede no pasar nada, en
algunas ocasiones pueden producirse reacciones no esperadas, como más
resequedad vaginal, infecciones en la vagina, roturas del preservativo, dificultad
para lograr un embarazo y reacciones alérgicas, entre otras.
Por eso,
toma nota de la siguiente información y la próxima vez que pienses en mejorar
tu relación sexual elige el mejor lubricante para ti, en lo posible, en una
farmacia (siempre es más recomendable que comprarlos en “sex shops” o en una
tienda de artículos relacionados con el sexo, a la hora de comprar productos
que tengan contacto directo con tu vulva):
9 consejos
para seleccionar el lubricante vaginal que más te conviene:
1. Recuerda
que tus órganos genitales requieren un cuidado especial. No uses todos los
productos disponibles en el mercado. Consulta con tu médico antes.
2. Si tienes
problemas vinculados a la menopausia, lo mejor es que uses hidratantes
vaginales de manera regular y lubricantes durante el acto sexual. Entre los más
populares están la jalea K-Y en Estados Unidos, que contiene metilcelulosa y
carboximetilcelulosa.
3. Elige
lubricantes isosmolares, que contienen la misma concentración de los minerales
y otros componentes de las células, por lo que no producen sequedad. Y evita
los lubricantes hiperosmolares, que son los que tienen más sales, hidratos de
carbono y proteínas que el interior de las células de la vagina o el recto, ya
que estos hacen que las células pierdan agua y se produzca sequedad. Esto
último también puede hacerte más
vulnerable a contraer el virus del VIH.
4. Si eres
joven y tienes una vida sexualmente activa, usar lubricantes puede ayudarte a
combatir la resequedad vaginal propia de algunas etapas como la lactancia o
producto de algún medicamento que tenga este efecto secundario (como ciertos
anticonceptivos), pero también podrías utilizarlos para evitar que se rompa el
preservativo, aunque no tengas problemas de sequedad vaginal. En cualquier
caso, ten cuidado de seleccionar el lubricante correcto.
5. Elige un
lubricante vaginal hecho a base de agua. Estos son seguros, se pueden lavar
fácilmente y son compatibles con productos de látex (como los preservativos u
otros accesorios).
6. Por el
contario, ten precaución con los lubricantes fabricados a base de aceites y
derivados del petróleo, como la vaselina, ya que pueden romper el preservativo
y alterar el pH de la vagina, lo que puede causar infecciones vaginales.
7. Si
quieres un lubricante lúdico (travieso, festivo, divertido) que te ayude a
potenciar las sensaciones durante la relación sexual, asegúrate que sean de
base acuosa (de agua) y que, si tiene sabor, no contenga azúcar.
8. Algunos
lubricantes están hechos a base de siliconas. Si bien son más resistentes que
los que están hechos a base de agua, no son compatibles con juguetes sexuales y
otro tipo de accesorio que también contenga siliconas. Además, son más
difíciles de lavar.
9. Ten en
cuenta que cualquier tipo de lubricante puede causar reacciones alérgicas. Por
eso, la primera vez que uses uno pruébalo antes en una pequeña zona que hayas
lavado y corrobora que no te provoque ardor ni irritación.
Como ves,
elegir un lubricante vaginal apropiado para ti no es sólo cuestión de pararse
frente a la góndola (vidriera o escaparate) y mirar los colores y las promesas
que aparecen destacadas en letras grandes. Aprende a leer las etiquetas de los
productos y explora el tema de los lubricantes con tu médico. Deja la vergüenza
a un lado y pregúntale si tienes cualquier duda, pues el sexo es salud y
existen varias alternativas en el mercado que te pueden ayudar.
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