NOTICIAS TEZIUTLÁN "LA PURA VERDAD"
INFORMA
INFORMA
NOTICIARIO DE ANÁLISIS Y COMPRENSIÓN noticiasdeteziutlan@hotmail.com
VIERNES 13 ENERO 2017
DOCTORA
ALIZA
POSTED
IN BEBÉS
El
estreñimiento es más común en los niños mayorcitos, pero en ocasiones puede
afectar a los recién nacidos y a los bebés de menos de 1 año de edad.
Existen
algunas señales que te ayudarán a saber si tu bebé está estreñido. Las heces
endurecidas indican estreñimiento. No es necesariamente la frecuencia con la
que hacen sus necesidades, ya que algunos bebés pueden hacerlo sólo una vez
cada 3 o 4 días, y esto puede ser normal para ellos.
En
ocasiones, puedes notar que parece que tu bebé siente dolores cuando trata de
defecar. Esto incluye mayor movimiento de brazos y piernas, decoloración en el
rostro y llanto. Un estómago inflamado o vómito excesivo también podrían ser
señales de estreñimiento.
Por
lo general, el estreñimiento leve puede ser tratado en casa manteniendo bien
hidratado a tu bebé o, si él/ella tiene edad suficiente, agregando alimentos
con alto contenido de fibra en su dieta. A continuación encontrarás algunas
pautas generales —pero cada vez que tu bebé presente un dolor desacostumbrado o
vómito, si el estreñimiento es de moderado a severo, o si no estás segura, lo
mejor siempre es llamar a tu pediatra.
Menos
de 6 meses
Si
estás dándole el pecho a tu bebé, asegúrate de que tú estás bebiendo suficiente
agua. Bebe hasta 64 onzas de agua al día.
Si
estás cambiando de la leche materna a la fórmula, dale a tu bebé de 2 a 4 onzas
(de 60 a 120 ml) adicionales de agua destilada dos veces al día entre comidas
por las primeras 1 a 3 semanas. Después de 3 semanas, pregunta a tu médico si
es necesario agregar más agua.
De 6
a 9 meses
Dale
a tu bebé entre 2 y 4 cucharadas de jugo de manzana, pera o ciruela pasa entre
comidas. Aumenta las cantidades lentamente con el tiempo y estate muy atenta a
sus reacciones con el consumo de jugos. No pases de las 4 onzas diarias.
De 9
meses a 1 año
Dale
a tu bebé de 2 a 4 cucharadas de ciruela pasa colada.
Si
los jugos o las ciruelas pasas coladas no ayudan, agrega gradualmente a la
comida de tu bebé alimentos sólidos con alto contenido de fibra dos veces al
día. Los frijoles secos o arvejas cocidos, ciruelas pasas, albaricoques,
melocotones, peras y espinaca tienen alto contenido de fibra.
1 año
y más
Aumenta
la cantidad de fibra al menos en 2 porciones de fruta (albaricoque,
melocotones, peras, uvas pasas, higos, ciruelas pasas, dátiles y otras frutas
secas).
Igualmente,
agrega por lo menos 2 porciones de vegetales cocidos (frijoles o arvejas
cocidos, brócoli o coliflor) cada día.
La
suave caricia de la madre también puede lograr maravillas. Dar un masaje suave
a tu bebé en el estómago o acostarlo sobre su espalda y hacer girar sus piernas
en la dirección de las agujas del reloj también puede aliviar el estreñimiento.
Un baño tibio también puede ayudar a relajar los músculos que mantienen el
excremento en el interior. Si ninguno de estos remedios caseros funciona, y si
el estreñimiento persiste, puede ser el momento de ver a tu doctor.
